Es gibt mehrere Methoden, wie du die Inhalte der WordPress Seite exportieren und importieren kannst. Häufig reicht es aus, wenn du deine Beiträge, Seiten, Fotos und Kommentare über die hauseigene Export Funktion von WordPress als .xml Datei speicherst, um sie in die neue WordPress Installation zu importieren. Das geht relativ schnell und du benötigst dafür kein größeres Fachwissen.
Manchmal reicht es allerdings nicht aus, die Inhalte als .xml zu exportieren. Widgets und deren Inhalte werden beispielsweise nicht exportiert. Und auch, wenn du einen 1:1 Duplikat deiner Seite benötigst, solltest du dir die Zeit nehmen und den Export über die Datenbank machen. Wie das geht, kannst du in unseren Artikel: Eine WordPress-Webseite umziehen – so geht es lesen.
1. Inhalte der WordPress Seite exportieren
Um deine Inhalte der WordPress Seite exportieren und importieren zu können, musst du deine Inhalte abspeichern. Die hauseigene Exportfunktion von WordPress findest du im Dashboard unter
Werkzeuge -> Daten exportieren
Du kommst zu einer Ansicht, bei der du auswählen kannst, was du alles exportieren möchtest.

Du kannst auswählen, ob du alle Inhalte, nur Beiträge oder nur Seiten exportieren möchtest. Bei Beiträgen und Seiten kannst du außerdem noch festlegen, ob du nur bestimmte Beiträge exportieren möchtest. Zum Beispiel nur von einem Autor oder einer Kategorie oder Beiträge, die noch unveröffentlicht sind. Dort gibt es noch ein paar mehr Optionen, damit du dir deinen Export zusammenstellen kannst.

Hast du deine Einstellungen getätigt, kannst du dir die Export Datei herunterladen. Die gespeicherte .xml Datei musst du nun in deine neue WordPress Installation importieren.
2. Inhalte der WordPress Seite importieren
Um die Daten zu importieren, gehst du in deinem Dashboard auf
Werkzeuge -> Daten importieren
Wenn die WordPress Installation neu ist, sind die Import Funktionen noch nicht installiert, sondern nur vorbereitet. Wenn du auf den gewünschten Dienst klickst, kannst du das jeweilige Importer Plugin installieren, um es zu verwenden. Wir wollen den WordPress Importer verwenden und installieren dementsprechend das Plugin dafür.

Danach kannst du deine .xml Datei auswählen und hochladen.

Bevor du den Import abschließen kannst, wird du noch einige Sachen gefragt. Gibt es einige Nutzer nicht, wirst du gefragt, ob du sie anlegen möchtest oder welchem Nutzer du die Inhalte zuordnen möchtest. Außerdem kannst du die Anhänge, wie Fotos, Videos, .pdf Dateien usw. importieren.
Je nachdem, wie viele Inhalte und Anhänge du importierst, kann es ein paar Minuten dauern, bis alles importiert ist. Du solltest währenddessen deine freie Zeit genießen und nicht das Browserfenster schließen, da du sonst den Import abbrichst.
Ist der Import erfolgreich beendet, sind deine Inhalte sichtbar und du kannst sie ganz normal bearbeiten und verwenden.
In seltenen Fällen bekommst du eine Fehlermeldung beim Import. Der Fehler ist meistens ein „Fatal error: Allowed memory size xxxxxxx bytes exhausted“. Solltest du diese Fehlermeldung bekommen, ist dein PHP Memory Limit zu niedrig. In diesem Fall solltest du deinen Hoster kontaktieren und ihn bitten, dein PHP Memory Limit zu erhöhen. Danach kannst du den Import erneut starten.
Auf diese Art und Weise kannst du die Inhalte der WordPress Seite schnell exportieren und importieren – ohne an die Datenbank zu müssen. Du kannst ebenfalls Inhalte von anderen Systemen, wie zB. Tumblr, Blogger auf diese Art und Weise importieren. Dann musst du nur den entsprechenden Importer installieren anstelle des WordPress Importer.
Solltest du hierbei Hilfe benötigen, melde dich gerne bei uns. Am Besten per E-Mail an kontakt@wp-bibel.de. Wir unterstützen dich hier gerne.
Vielen Dank für die anschauliche Beschreibung!
Viele Grüße vom Ammersee – Renate Blaes
Liebe Renate,
vielen Dank für dein Feedback!
Viele Grüße,
Janine
Moin,
Ich finde den Betirag sehr übersichtlich, allerdings kann ich auf meiner WP Seite nicht das Dashboard mit „Werkzeuge“ und Daten importieren. Könnt ihr mir helfen?
Hallo Jonathan,
das freut uns.
Was fehlt dir genau? Gibt es den Punkt „Werkzeuge -> Daten importieren“ nicht oder weißt du nicht weiter, wenn du auf der Seite bist?
Gib uns gerne ein paar weitere Informationen und wi versuchen dir gerne zu helfen.
Grüße, Micha
Super erklärt! Da findet man sich gut zurecht, herzlichen Dank.
Giselle
Hallo Giselle,
vielen Dank. Es freut uns, dass es dir geholfen hat.
Grüße, Micha
Hi,
wenn ich die xml Datei importieren will bekomm ich unten die Meldung: Die Datei ist 600 kb groß, habs auch schon mit kleineren Dateien probiert wieder aber die gleiche Meldung, weiß jemand Rat?
200 OK
OK
The server is temporarily unable to service your
request due to maintenance downtime or capacity
problems. Please try again later.
Hallo Max,
bei welchem Hoster liegt deine Website?
Viele Grüße,
Janine
Hallo zusammen,
beim Import steht bei mir „Wähle eine Datei von deinem Computer: (Maximale Größe: 2 MB)“…
Meine xml-Datei ist jedoch 3,5MB. Wie kann ich das Limit auf bswp. 5MB erhöhen. In euerem Bespiel kann man sogar bis 200MB importieren.
Über einen Tipp bzw. Anleitung würde ich mich echt freuen.
Gruß
Micha
Hallo Micha,
vielen Dank für deinen Kommentar!
Du kannst das Upload-Limit erhöhen, hier findest du mehr Infos dazu.
Viele Grüße,
Janine
Meine alte WP-Seite existiert nicht mehr, da sie vom Hoster gesperrt (Spammails) wurde. Ich habe nun ein neues WP erstellt und auch die Datenbanksicherung der alten Installation gemacht. Wie kann ich nun die alten Beiträge importieren (Theme, Plugin etc. brauche ich nicht mehr…), bzw. wo finde ich diese in meiner Datenbanksicherung?
Hallo Magnus,
hast du noch die Dateien von deiner alten WordPress Installation? Dann könntest du sie samt der alten Datenbank wieder einspielen und hättest den alten Stand deiner Webseite.
Grüße, Micha
Hallo, beim Export wurden bei mir drei xml-Dateien erstellt, doch nur die erste funktioniert beim Import! Wenn ich die zweite hochladen möchte, erscheint nur beim upload eine admin.php -Datei und wie ich sie/mit welher App öffnen möchte! Was mache ich falsch?
Hallo Tom,
liegt deine WordPress Webseite bei Strato? Oder verwendest du einen WP.com-Blog?
Grüße, Micha
Super Anleitung. Hilft auch einem WordPress Erfahreneren wenn er mal eben etwas nachschauen möchte.
Leider funktioniert das nicht mit den Postings im Asgaros Forum. Hast du hier eventuell noch eine Idee oder einen Lösungsansatz?
Hallo Tobias,
vielen Dank für dein Feedback.
Das Plugin Asgaros Forum legt eigene Tabellen in der Datenbank an, die vom WordPress Exporter nicht berücksichtigt werden. Daher musst du sicherstellen, dass die vom Plugin erzeugten Tabellen ebenfalls in deinem Backup enthalten sind. Diese lauten:
Wir empfehlen dir dazu den Einsatz von Migrate DB, um die Daten aus deiner Datenbank vollständig zu exportieren (und gegebenenfalls die Domain in der gesamten Datenbank zu ersetzen). In unserem Beitrag „Eine WordPress-Website umziehen“ erklären wir es noch etwas genauer.
Viele Grüße,
Janine
Ich habe gerade den Fall das meine Seite aufgrund eines Absturz im Rechenzentrum in Mitleidenschaft gezogen wurde. Nur gering, aber ich bekomme beim Erstellen neuer Beiträge Fehlermeldungen (aber die Artikel erscheinen). Primary Key… bissl konnte ich das schon beheben, aber nicht alles.
Wie auch immer…, wollte ich sowieso umziehen, zu einem neuen Hoster. Nun dachte ich ich könnte meine 500+ Beiträge auf dieser beschriebenen Weise, auf ein frisches WP inkl. frischem – gleichem Theme! – portieren, natürlich inkl. der Bilder (so um die 5000+). Steht dem auf den ersten Blick etwas im Wege? Ich möchte so viele Fehlerquellen wie möglich ja ausschließen.
Peter
Hallo Pete,
bei deinem Vorhaben sehe ich keine Schwierigkeiten. Deine Beiträge kannst du exportieren und nach dem Umzug wieder importieren.
Falls du noch Fragen dazu hast oder während der Umsetzung auf Probleme stoßen, antworte gerne einfach noch mal auf diesen Kommentar.
Viele Grüße,
Janine
Viele Grüße,
Janine
Hallo, ich habe ein Problem beim hochladen von WordPress in Strato. Ich hab keine Ahnung wie das geht. Wenn ich auf exportieren gehe, dann speichert es mir die Daten auf meiner Festplatte. Sie sollen ja aber in Strato gespeichert werden.?
Hallo Angela,
geht es darum die exportierte xml in Strato zu importieren oder geht es darum, das komplette WordPress System zu Strato zu ziehen?
Grüße, Micha
Nein, WordPress ist ja schon bei Strato, es zeigt mir den Ordner bei Umleitung einrichten an, aber dann sollte ja wenn ich WordPress anklicke ein Unterverzeichnis erscheinen. Da hab ich Probleme. Leider bin ich ein absoluter Laie und hoffe mich da irgendwie durchzukämpfen.
Hallo Angela,
in dem Fall bitte an den Support von Strato wenden.
Grüße, Micha
Hallo Folks, Janine,
also ich habe das ganze Prozedere nun vollzogen. Mehrmals. Einmal bei einem Freehoster, zur Probe. Dann nochmal auf meinem Webspace.
Beim Freehoster stiess ich erwartungsgemäß das „Fatal error: Allowed memory size-Problem“. Das war auch durch splitten der XML-Datei mit einem entsprechenden Tool nicht zu beseitigen. Da Freehoster, war die Anfrage nach mehr „Size“ natürlich sinnlos. Aber OK.
Anschließend wagte ich den Sprung ins kalte Wasser, auf meinem Space. Ich war ja etwas skeptisch. Hat aber soweit geklappt. Bei der Option zum Dateiimport, habe ich allerdings das Häkchen deaktiviert, weil ich dachte es reicht alle Bilder (inkl. Verzeichnisse) hochgeladen zu haben.
Soweit sind auch alle Bilder in den Artikeln zu sehen. Nur die Beitragsbilder wurden nicht mit verlinkt/angezeigt.
Letztendlich, das schreibe ich hier einmal für alle zu dem was machbar ist: habe ich auf diese Weise ca. 550 Artikel und …Moment ich schau eben nach…, 34.794 Bilder in 43 Ordnern wieder zusammengefügt. Ohne Datenbankzugriff.
Sicher keine Lösung für ALLE Probleme, aber es funktioniert soweit gut. Ich muss noch ein wenig Hand anlegen, um Titelbilder und einige andere Kleinigkeiten auszubessern. Allerdings tauchen anschließend dann die Bilder nicht wie gewohnt in der Mediathek auf.
Zukünftig werde ich fleißiger Backups machen und dann auch wieder die Datenbank bemühen, aber die Lösung mit dem Export/Import ist für solche Fälle, wo die Datenbank schon erhebliche Fehler mitbringt gut geeignet.
Beste Grüße
Dash
Es hat alles wunderbar funktioniert!
Ich benötigte allerdings zwei Anläufe. Beim ersten Versuch habe ich das Häkchen bei *Anhang Import nicht aktiviert, wodurch die Beitragsbilder nicht angezeigt und die Bilder als solches nicht in die Mediathek geladen wurden.
Beim zweiten Durchgang/Versuch war ich schlauer und siehe da, alles an seinem Platz. Ein nigel-nagel.neues WP, eine saubere frische DB und alles läuft wie am Schnürchen.
Perfekt.
Eine tolle Methode, von der sonst eher weniger in Foren usw. gesprochen wird, weil die Experten immer von Datenbank-Backup und Bumps sprechen und wenn sowas nicht vorhanden ist, endet bei dem Thema der Support. Es geht also auch anders.
Danke – Pete
Hallo Pete,
es freut uns, wenn des dir geholfen hat und danke für das nette Feedback.
Grüße, Micha
Hay, es war ein Denkfehler meinerseits. Da ich davon ausging, dass wenn ich den Upload-Ordner hochgeladen hätte, würde ich den Anhang Import nicht benötigen. Und das sich, angenommener Weise, in der XML-Datei keine Bilder befinden (können)…
Der hier gemeinte Import erfolgt dabei aber von dem Upload-Ordner in die Mediathek!
Ein Hinweis noch für unsichere User: Ich hatte den zweiten Versuch einfach über den ersten Versuch „gewitschert“. Also die gleiche XML-Datei verwegener Weise ein zweites Mal importiert. Es erscheint nichts doppelt (außer das Menü, was sich aber leicht beheben lässt). Schon vorhandene Inhalte werden einfach ignoriert, alles andere aktualisiert.
Die Methode eignet sich dann hervorragend, wenn man z.B. kein DB-Backup hat(te) und/oder wenn ein Backup eine defekte DB kopieren würde, was dann ja auch nichts hilft.
Hallo.
Bei mir funktioniert die Export-Funktion direkt unter Werkzeuge gar nicht. Immer wenn ich einen Export (egal was) anstoßen möchte, kommt die 404-Seite.
Export aus Formidable heraus ist kein Problem. Könnte es am Zusammenspiel mit dem Plugin liegen? Was könnte ich ändern?
Hallo Peer,
leider habe ich keine Erfahrungen mit Formidable und kann dir nicht sagen, ob das Plugin den Fehler verursachen könnte. Daher würde ich dir vorschlagen, dich mit der Frage an den Autor des Plugins zu wenden.
Hast du bereits versucht das Plugin zu deaktivieren, um zu überprüfen, ob der Export dann funktioniert?
Viele Grüße,
Janine
Hallo,
bei mir gibt es beim Import meiner Blogger.com Posts einen Fehler, denn es werden nicht alle übernommen.
Nach einiger Zeit kommt dann ein Stitenladefehler, ich schätze dass die XML-Datei zu groß ist.
Kann man Blogger.Com XML-Dateien splitten und in kleineren Dateien in WordPress uploaden?
Falls ja wie funktioniert das.
Hoffe ihr könnt helfen
Hallo Rene,
mit Blogger.com haben wir keine Erfahrung. Da am Besten mal bei Blogger.com nachfragen.
Grüße, Micha
Hallo alle miteinander.
Wenn ich neuerdings versuche meine Daten mit der hauseigene Exportfunktion von WordPress im Dashboard zu exportieren, wird ständig ein Netzwerkfehler angezeigt. Meine Web Seite ist bei Strato gehosted.
In der Vergangenheit kam diese Fehlermeldung zwar auch immer wieder vor, jedoch nach einigen Wiederholungen hat der Export doch geklappt.
Grüße
Günter
Hallo Günter,
da solltest du dich an Strato wenden.
Grüße, Micha
Hallo Micha
nach Umstellung auf https funktioniert die Export wieder
Günter
Hallo Günter,
prima, das freut uns.
Grüße, Micha
Danke für den Artikel.
Hallo Jan Mikael,
vielen Dank. Schön, dass er dir geholfen hat.
Grüße, Micha
Hallo an alle,
ich habe mehrere hundert Seiten und würde die gerne zu einer einzigen Seite mit allen Inhalten nach einander zusammenführen. Ist das möglich?
Hallo Franz,
hier hängt es davon ab, wie die Seiten aufgebaut sind und welche Inhalte du zusammenführen möchtest.
Grüße, Micha
Hallo auch von mir und vorab schon einmal DANKE für die Hilfe.
Die Webseite/Wordpress ist bei Strato über den APP Wizard installiert.
Wenn ich Daten imporiteren möchte, dann läd er nach dem Klick auf den blauen Button eine admin.php Datei runter.
Service Unavailable
The server is temporarily unable to service your request due to maintenance downtime or capacity problems. Please try again later.
Hm, habe schon 1 Stunde gewartet .. leider tut sich da nichts.
Danke für einen Denkanstoß. 😉
Hallo Nadi,
danke für dein Feedback.
Leider können wir dir in dem Fall nicht weiterhelfen, da wir keine Erfahrung mit dem APP Wizard von Strato haben.
Grüße, Micha
Hallo, vielleicht könnt Ihr mir weiterhelfen. Ich möchte nur die Beiträge meiner Seiten umziehen. Keine Bilder oder sonstigen Inhalte. Ich nutze dafür die WordPress eigene Export Funktion unter „Werkzeuge“. Die Datei wird angelegt mit dem Namen website-name.wordpress.datum.xml. Allerdings ist die erzeugte XML-Datei immer leer. Ich bekomme keine Fehlermeldung oder sonst was. Habt Ihr eine Idee dazu?
Hallo Monika,
dieser Fehler ist uns bisher auch noch nicht untergekommen.
Du könntest versuchen, alle Plugins zu deaktivieren oder die Größe des Exports beschränken, indem du beispielsweise den Zeitraum einschränkst.
Grüße, Micha
Hallo,
sobald ich die exportierte Datei ausgewählt habe und auch aktualisieren udn importieren klicke, erscheint ein Fenster, als wolle ich einen Datei öffenen:
„Sie möchten folegnde Datei öffnen: admin.php
Wi soll Firefox mit dieser Datei verfahren?
…“
Was mache ich falsch?
Hallo Oxana,
kannst du uns bitte etwas genauer sagen, welches Problem auftritt. Wir können dir aktuell nicht folgen.
Grüße, Micha
Hallo,
danke für die Tolle Anleitung.
Ich hab das so gemacht und bei mir kommt nur die Info, daß da eine admin.php-Datei ist und ich entscheiden soll, was ich mit ihr machen will.
In der admin.php-Datei steht „Service unavailable …“ (hab sie mit Editor angeschaut).
Meine Seite liegt bei Strato und auch den Export hab ich von einer Seite gemacht, die ich bei Strato liegen hab.
Habt ihr dazu eine Idee?
Lieben Gruß,
Anja
Hallo,
hab grad selber noch was zum admin.php-Problem gefunden:
https://de.forums.wordpress.com/topic/adminphp-statt-import-von-blog/
Trotzdem toll, daß es diesen Post hier gibt 😉
Lieben Gruß,
Anja
Hallo Anja,
danke für deinen Kommentar und auch das du den Lösungsweg für dein Problem postest.
Grüße, Micha
Das hat mir gerade viele Stunden Arbeit erspart. Funktioniert auch 2019 noch unter WP 5.2.2. Vielen Dank!
Hallo Katja,
das freut uns.
Grüße, Micha
Hallo Micha,
vielen Dank für deinen Beitrag! Vielleicht ließt du hier noch und findest die Zeit mir freundlicherweise zu helfen.
Ich konnte von der alten Seite die xml problemlos exportieren und auf der neuen Seite importieren. Den Haken bei „Dateianhänge importieren“ habe ich gesetzt.
Nun ist es so, dass zwar alles perfekt angezeigt wird, aber die Bilder noch beim alten Hoster liegen und in der neuen Version lediglich verlinkt sind. Sobald der alter Hoster die Seite also abschaltet, werden die Beiträge ohne Bilder dastehen. Hast du eine Idee, wie das ganze korrigiert werden kann, ohne, dass die Bilder alle händisch herunter und wieder hoch geladen werden müssen?
Einen Datenbankzugriff habe ich beim alten Anbieter leider nicht.
Vielen Dank!
Hallo,
vielen Dank für den ausführlichen Artikel.
Habe jedoch noch eine Frage: Wenn ich die Export/ Import Funktion in WP nutze, werden die Inhalte dann aus der exportierten Umgebung gelöscht, oder dupliziert diese Funktion die Inhalte nur auf einer anderen Umgebung?
Über eine Rückmeldung wäre ich sehr dankbar.
MfG
Luigi 😉